Bien-être au travail

10 conseils pour avoir confiance en soi

10 conseils pour avoir confiance en soi

Vous faites partie de celles qui manquent souvent de confiance en elle ? Vous avez besoin de motivation pour avancer et croire en vos capacités ? La confiance en soi, ça s’apprend. Il n’y a pas d’âge pour dire au revoir aux complexes…
comment avoir la rémunération qu'on mérite pour les travail fait

Comment ENFIN se faire enfin rémunérer à sa juste valeur ?

De nombreuses études l’ont démontré. On travaille bien mieux lorsqu’on est heureux de venir travailler. Cette motivation dépend de nombreux facteurs. Comme, par exemple, le sentiment de faire quelque chose d’utile ou le fait de travailler…
comment reussir sa vie

Comment faire pour réussir sa vie ?

Il y a autant de façons d'envisager réussir sa vie qu'il y a d'êtres humains sur Terre. Trouver sa propre définition d'une vie réussie, c'est déjà parcourir une bonne partie du chemin. Entre les modèles que nous expose la société et…
L'ennui au travail est toujours présent

Ennui au travail : comment s’en débarrasser ?

L'ennui au travail est une formule étrange et antinomique pour ce nouveau mal du siècle, également nommé « bore-out ». Le reconnaitre Le plus redoutable de ce problème est le déni. Dans un monde où travail est synonyme de reconnaissance…
idées pour améliorer la qualité de vie au travail

10 idées pour améliorer la vie de ses salariés en entreprise

Aujourd'hui commence la 16e Semaine pour la Qualité de Vie au Travail, orchestrée par l'Anact (Agence nationale pour l'amélioration des conditions de travail). De nombreux webinaires et rencontres sont organisés partout en France sur le…
Réussir sa vie est important pour être heureux

Réussir sa vie : comment faire ?

Réussir sa vie est une vaste question. Elle est souvent traitée dans des ouvrages au succès commercial assuré tant elle taraude du monde ! L’être humain aime croire aux génies sortis des lampes, pourquoi pas ? Il suffit de se souvenir…
Femme en stress par son travail et proche du burn out - 5A Conseil ©

Stress au travail : la France est championne !

Une enquête européenne sur le stress au travail, The Workforce View in Europe 2019 , a été réalisée par ADP, un cabinet de solution de gestion du capital humain. L’enquête indique que près d’un salarié français sur cinq (19%) subit…
Fatigue Surmenage

Êtes vous en surmenage ?

Le surmenage est peut-être devenu le mal du siècle à en croire toutes celles et ceux qui disent en souffrir. Digitalisation du monde du travail, de la double-vie des femmes, de la pression sociale pour être toujours au top, de nombreuses…
sport en entreprise

Le sport doit-il entrer dans l’entreprise ?

Les bienfaits de l’activité physique et sportive sur la qualité de vie ne sont plus à prouver. Le sport est même devenue un enjeu de santé publique, alors que la sédentarité croit en France. En effet, les français restent assis en…
Ennui au travail

Vous ennuyez-vous au bureau ?

Plus d'un Français sur deux avoue s'ennuyer secrètement au travail. Cette constatation a fait la une de la presse fin février. Ce sont les femmes qui vivraient le plus mal cette situation alors que la plupart des hommes s’en accommoderait…
Comment bien profiter de son congé maternité

Comment bien profiter de votre congé maternité ?

Instauré en 1909, le congé maternité s’applique à toutes les futures mamans, qu’elles soient salariées en CDI, CDD, free-lance, chef d’entreprise, en période d’essai ou au chômage. D’une durée minimum de 16 semaines, il peut…
Transformation entreprise

Comment s’adapter à la transformation de votre entreprise ?

La transformation des entreprises est un vaste sujet qui s’applique à de nombreux domaines : digitale, managériale, sociale… Les modes changent avec l’évolution de la société, mais le changement est un des piliers du succès des…
Femme faisant du yoga

Apprenez à être calme au bureau

Être calme au bureau relève parfois de l’exploit tellement vous êtes sollicitée en permanence. Par les tâches à accomplir, votre manager, vos collaborateurs, le téléphone, les mails… Vous n’avez pas une minute de répit dès la…
Ambition des jeunes

Quels sont les nouvelles ambitions professionnelles des jeunes ?

A la question « quelles sont les freins à l’ambition professionnelle », on aurait tendance à répondre, la peur de manquer de temps pour sa famille, la faible estime de soi, le peu d’opportunités, surtout chez les jeunes femmes. Mais…
Affronter l'hiver

5 conseils pour affronter le début de l’hiver !

L’hiver a tardé à s’installer mais il est bien là depuis quelques semaines. Et le ralentissement général aussi… Fatigue, baisse de moral, morosité, parfois vous avez même du mal à vous lever pour aller au bureau. Vous vous demandez…
Devenir frugaliste

Et si vous deveniez frugaliste ?

Le frugalisme est un mode de vie né aux Etats-Unis ces dernières années, éloigné de la société de consommation. Ce mouvement, qui séduit de plus en plus d’adeptes à travers l’Occident, consiste à : travailler moins, ou même…
Travailler en arrêt

Faut-il aller travailler quand vous êtes malade ?

L’automne est arrivé, toujours plus vite que prévu, et avec lui les traditionnels rhumes, maux de gorge, coups de froid, etc… Des petites maladies pas graves du tout, mais qui gâchent bien la vie ! Surtout quand cela se transforme en…
Votre job a-t-il du sens

Votre job a-t-il du sens ?

Selon une étude réalisée en fin d’année dernière par le cabinet Deloitte « sens au travail, ou sens interdit », la question du sens au travail est au cœur d'un enjeu majeur aujourd'hui, en termes d'engagement et de motivation des…
Positivez la fin des vacances

Positivez la fin de vos vacances !

Avouons-le, c’est tout à fait normal. Attendue longtemps, préparée avec soin, cette incursion dans un univers de bien-être et de liberté, dégagé de toute contrainte, paraît toujours beaucoup trop courte. Et pourtant les vacances sont…
Travailler moins

Changez de vie : osez travailler moins !

Qui n’a jamais rêvé de travailler moins ? Avoir du temps pour soi, pour sa famille, pour du bénévolat ou tout simplement ne rien faire. Tout le monde ou presque ! Mais souvent sans jamais le dire. Oui car c’est quand même assez mal…
Changez de job

Pas envie de rentrer ? Changez de job dès septembre !

Délicieuses ou simplement reposantes, les vacances sont un état qu’on peine à quitter et c’est bien naturel. Le retour aux couloirs stressés du bureau, aux contrariétés que déversent sans discontinuer portables et e-mails, aux sourires…