Bien-être au travail

Devenir chanceuse

Apprenez à devenir chanceuse !

Certains ont de la chance et d’autres non, pensez-vous ? C’est une fausse croyance ! Tout le monde a de la chance. La différence se situe plutôt sur savoir ou non la saisir. Puis en faire quelque chose. Comme le dit le Loto depuis des…
Bonheur au travail

Le bonheur au travail, mythe ou réalité ?

Le bonheur au travail fait couler beaucoup d’encre depuis quelques années. Des postes de Chief Happiness Officer ont vu le jour. Responsable du bien-être au bureau, il est notamment chargé de créer un environnement apaisé. Chacun doit…
Eté sans vacances

Cette année, je ne pars pas en vacances !

Plus de 30% des français ne partent pas en vacances chaque année. Parmi ceux qui partent, 55% d’entre eux voient les vacances comme un « besoin vital ». En effet, ils sont prêts à beaucoup de sacrifices financiers pour aller voir ailleurs.…
Être heureuse

Faites le choix d’être heureuse !

Être heureux(se), cela se décide. Ce n’est pas lié à la richesse matérielle, à la réussite professionnelle, à un beau mariage et des enfants fabuleux. Être heureux, c’est un état d’esprit ! Un ressenti intérieur peu lié à…
Prendre du recul

Profitez de l’été pour prendre du temps !

Votre quotidien est un véritable train lancé à 400Km/h sans pause digne de ce nom à longueur d’année. Le « toujours plus vite » est aujourd’hui devenu la norme pour quasiment tout le monde (avec plus ou moins notre consentement…
Chaleur au bureau

Travail et chaleur, nos conseils pour rester au top !

Les températures dépassent allègrement les 30°C depuis 10 jours et cela va continuer selon Météo France. Mais voilà, il faut bien travailler tout de même ! Les vacances sont encore loin… Chaque année c’est la même chose. Mais…
Manque de temps

Comment (re)trouver du temps au quotidien ?

Pour la 10e année consécutive, l’Observatoire de la parentalité en entreprise (OPE) a livré ce mardi les résultats du Baromètre de la conciliation entre vie professionnelle, vie personnelle et vie familiale. Ainsi, le manque de temps…
Manque de reconnaissance

Que faire contre le manque de reconnaissance au travail ?

Le manque de reconnaissance au travail est régulièrement cité comme un facteur de mal-être et de souffrance dans la vie professionnelle. On constate de nombreuses répercussions sur la vie personnelle, l’estime de soi et l’évolution…
Femme harcèle ses collègues de travail

Comment réagir face à un(e) collègue nuisible ?

Des collègues nuisibles, vous en avez certainement rencontrés plusieurs dans votre carrière. Certains affectant votre qualité de vie au bureau, d’autres ralentissant carrément votre ascension au sein de l’entreprise. C’est la vie,…
Femme âgée rock'n'roll

L’âge au bureau, comment « rester » jeune ?

Prendre de l'âge dans le monde du travail est un sujet tabou. En off, nous n’hésitons pas à dire « passé 45 ans, tu es sur la sellette, mis au placard, ou pire licenciée ». Mais entre collègues, personne n’ose aborder le sujet…
Une femme en plein burn-out

Etes-vous proche d’un burn out ?

Le burn-out c’est comme le mal de dos et l’intolérance au gluten. Tout le monde en parle, chacun connait quelqu’un qui en a fait un ou deux. Et le terme est quasiment tombé dans l’usage courant sans que personne ou presque ne sache…
Une femme médite dans son bureau

Comment ralentir le rythme de votre vie ?

On a vu la semaine dernière qu’il était important de ralentir le rythme de votre vie, et de ne plus vous laissez piéger par le « toujours plus » que la société impose depuis trop longtemps. Mais voilà, courir après le temps est,…
Une femme se moque des critiques

Comment faire face aux critiques ?

Les critiques, les jugements, les petites phrases qui font mal et déstabilisent… Qui n’en n’a jamais été victime ? Dès le plus jeune âge, nous les subissons à l’école de la part des camarades et des instituteurs. Parfois pas…
Une femme s'ennuie au travail

Bore-out : quelle solution pour ne plus s’ennuyer au travail ?

On parle beaucoup du burn-out, provoqué par une surcharge de travail. Son contraire, le bore-out n’est pas plus reluisant. Difficile en effet pour l’estime de soi de passer ses journées à ne rien faire… Découvrez nos conseils pour…
Des personnes travaillent en équipe

Les relations de travail : bien avec ses collègues

Comme vous passez la majeure partie de vos journées au bureau, ce sont vos collègues que vous côtoyez le plus souvent. Alors quitte à vivre 35 heures par semaine ou plus avec eux, autant faire en sorte que vos relations soient cordiales.…
Une employées explique son point du vue à sa patronne

Comment gagner la confiance de son/sa boss ?

Vous êtes plus à l’aise avec vos collaborateurs qu’avec votre supérieur hiérarchique ? Vous avez décroché un nouveau job et vous héritez d’un nouveau boss ? Découvrez tous nos conseils pour nouer une bonne relation avec elle/lui.
Jeune femme court au travail avec son bébé dans les bras

Conciliation vie privée/vie pro : ce qui se joue à la trentaine

Concilier vie professionnelle et vie privée est un véritable défi quand on est une femme. C’est pourquoi nous avons décidé d’y consacrer notre dossier de la rentrée. Ce premier article concerne les femmes âgées de 30 ans et plus,…
Retour de vacances

Retour de vacances : 3 astuces pour éviter le blues de la rentrée

Après quelques semaines de bronzette, de douceur de vivre et d'apéros avec la famille ou les copains, vous devez reprendre le chemin du travail avec tout ce que cela implique : les transports en commun ou les embouteillages, le spirale infernale…
Que faire en cas de harcèlement moral au travail

Que faire en cas de harcèlement moral au travail ?

Vous allez au bureau à reculons parce que vous êtes victime d’un harcèlement moral ? Découvrez dans notre article les solutions pour venir à bout de votre harceleur et retrouver une ambiance sereine au travail. Quel est le profil du…
Combattre le stress

Combattre le stress : la première bonne habitude au travail

La rentrée est désormais derrière nous. Maintenant que notre nouveau rythme est bien en place, nous pouvons nous concentrer sur de nouveaux challenges. 5A Conseil vous propose d’explorer quelques-unes des meilleures habitudes à adopter…
personnalités difficiles au travail

Comment gérer les personnalités difficiles au travail ?

La vie au bureau peut vite devenir un véritable enfer... Surtout si vous y côtoyez des personnes au caractère difficile à supporter ! Pour vous aider à aller de l’avant malgré tout, découvrez comment gérer les personnalités difficiles…