Efficacité professionnelle

Adapter son emploi du temps à son rythme propre

Adapter son emploi du temps à son rythme propre 

Lorsque'on a la chance de gérer son temps comme on l'entend, il n'est pas toujours évident de savoir comment s'y prendre pour être le plus efficace possible. On a tendance à rester dans des schémas traditionnels qui sont soi-disant adaptés…
Les 6 techniques de persuasion selon Robert Cialdini

Les 6 techniques de persuasion selon Robert Cialdini

Lorsque nous prenons une décision, nous imaginons souvent que nous avons analysé l’ensemble des informations de façon très rationnelle. La science prouve pourtant que c’est rarement le cas. Robert Cialdini est un docteur américain en…
pourquoi pas des vacances illimitees

Nouvelle tendance : les vacances illimitées en entreprise

Avec 5 semaines de congés payés par an en France, nous sommes loin d’être les plus mal lotis. Pourtant, que donnerait-on pour une sixième, une septième ou une huitième semaine ? Pourquoi pas encore mieux : des vacances illimitées. Dans…
Comment bien intégrer les stagiaires dans son entreprise ?

Comment bien intégrer les stagiaires dans son entreprise ?

Le 10 novembre est la journée internationale des stagiaires. Passage obligé ou véritable apprentissage, le stage est souvent un moment important pour l’étudiant. Dans tous les cas, l’accueil d’un stagiaire représente une vraie problématique…
Se faire peur en sortant de sa zone de confort

Se faire peur en sortant de sa zone de confort

Halloween est là et vous pensez certainement aux films d'horreur que vous allez regarder. Et si vous en profitiez pour vous faire réellement peur ? Se donner des frissons, ce n'est pas uniquement lire du Stephen King ou se raconter des histoires…
dîtes non à la procrastination

Non à la procrastination !

Comme beaucoup d'entre nous, vous remettez vos tâches importantes au lendemain ? Vos projets n'avancent pas et vous prenez du retard dans votre travail ? La procrastination n'est pas considérée comme une maladie ou un syndrome. Elle peut…
voici des outils pour pouvoir organiser

Les meilleurs outils pour s’organiser

Entre le planning du boulot, les rendez-vous des enfants, et les prochaines vacances à réserver, on a parfois envie de tout envoyer balader. Les post-it s’accumulent. Les to-do lists s’allongent et on a le sentiment d’être complètement…
Comment prendre la parole en public ?

Les 7 conseils pour prendre la parole en public

Il n’est pas rare de devoir prendre la parole en public dans la sphère professionnelle. Que ce soit pour pitcher un projet, présenter un dossier ou vendre une idée. L’exercice tourne parfois à la véritable angoisse si l’on n’est…
Les meilleures appli mobiles pour apprendre une langue étrangère

Les meilleures appli mobiles pour apprendre une langue étrangère

Vous vous êtes encore sentie un peu bête lors de votre dernière conf’ call avec votre boss américain la semaine dernière ? Il est peut-être temps de vous mettre franchement à l’anglais. Ou à n’importe quelle langue étrangère…
Comment utiliser son compte CPF quand on est demandeur d'emploi

Comment utiliser son CPF quand on est demandeur d'emploi ?

Vous venez d’être licencié ou vous venez de quitter votre emploi ? On vous dit tout sur la façon d’utiliser votre CPF lorsque vous êtes demandeur d’emploi. Pourquoi se former durant une période sans emploi ? Actualiser vos…
bonnes-facons-apprendre-anglais

5 façons d'améliorer son anglais en se faisant plaisir

Vous avez déjà un certain niveau d'anglais mais vous avez l'impression de stagner ? Vous ne savez pas comment faire pour progresser et passer du niveau intermédiaire au niveau avancé ? On ne va pas se mentir : pour approfondir sa connaissance…
Les exercices de yoga à faire au bureau

Les exercices de yoga à faire au bureau

Il y a des périodes où nous avons l’impression de vivre le quotidien en accéléré : stress, manque de temps, surmenage, irritabilité. Le yoga est une discipline indienne de plus en plus populaire et qui permet en quelques exercices de…
Les slasheurs, ces personnes qui s’épanouissent en exerçant plusieurs métiers

Les slasheurs, ces personnes qui s’épanouissent en exerçant plusieurs métiers

Pendant longtemps, l’image de la réussite était celle d’une carrière longue et stable. Il fallait rester au sein de la même entreprise, auprès de laquelle on s’engageait corps et âme. Au cours des deux dernières décennies qui ont…
6 lectures inspirantes pour se motiver

6 lectures inspirantes pour se motiver

Nombreux sont aujourd’hui les lectures de développement personnel sur le marché. Si les thématiques sont très souvent similaires d’un livre à l’autre, on peut être plus ou moins sensible à l’approche de tel ou tel auteur. Bien…
S'en tenir à son emploi du temps quand on travaille à la maison

Comment optimiser son emploi du temps pro et perso quand on travaille de la maison ?

Lorsque que l’on travaille à la maison, il est souvent difficile de faire la part des choses entre le temps professionnel et le temps personnel. Travailler de chez soi ou le match permanent du pro et du perso qui s’entre-mêlent et finissent…
le digital minimalism, et si on se deconnectes

Digital minimalism : et si on débranchait ?

Le temps que l’on passe sur nos téléphones et nos ordinateurs a de quoi nous alarmer. Et nous déprimer, avouons-le. Entre les mails de travail, les réseaux sociaux, les vidéos Youtube et les séries Netflix le soir, les compteurs tournent…
L'ennui au travail est à prendre au sérieux : le bore out est dangereux pour les salariés

Ennui au travail : comment s’en débarrasser ?

    Cela fait maintenant un moment que vous allez au travail à reculons ? Vous ne pensez qu'à une chose tout au long de la journée : qu'elle se termine vite pour pouvoir faire ce que vous aimez ? Lorsque l'on vous pose…
Se lever tôt pour être plus productive

Travailler aux aurores pour gagner en productivité

Trouver le temps d'exécuter une à une toutes les tâches de notre to do list quotidienne relève quasiment du miracle. Les journées ne font que 24 heures. Il paraît souvent difficile de les utiliser efficacement pour accomplir notre travail,…
comment etre productive au travail

Comment être productive au travail ?

Il y a des jours où tout semble insurmontable au bureau : on rêvasse, on bloque sur un dossier, rien n’avance et on s’agace. Alors qu’à d’autres moments, on se sent pousser des ailes et l’on parvient à abattre en quelques heures,…
Networking est important afin de développer son réseau

Networking : comment développer son réseau ?

Le réseau professionnel est essentiel pour faire carrière, et ce dans n’importe quel domaine. Le networking est un atout essentiel également pour évoluer. Mais comment développer son réseau quand on est timide, que l’on n’a pas fréquenté…
La formation continue permet de reprendre des etudes

Formation continue : qu'est-ce que c'est ?

La formation continue est un processus d’encadrement des acquisitions de savoir et savoir-faire. Elle s’adresse à toute personne n’étant plus concernée par la formation initiale. C'est-à-dire à une personne qui est sortie de la scolarité…