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Les clés pour surmonter les journées difficiles

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Il est de ces journées difficiles où rien ne va : vous n’avez pas entendu votre réveil, vos enfants ont renversé le petit-déjeuner sur le chat, votre train était supprimé, votre collègue est absente et votre dessert préféré vous…
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Comment réagir face à un(e) collègue nuisible ?

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Des collègues nuisibles, vous en avez certainement rencontrés plusieurs dans votre carrière. Certains affectant votre qualité de vie au bureau, d’autres ralentissant carrément votre ascension au sein de l’entreprise. C’est la vie,…
Êtes-vous proche d’un burn out - 5A Conseil ©

Etes-vous proche d'un burn out ?

Le burn-out c’est comme le mal de dos et l’intolérance au gluten. Tout le monde en parle, chacun connait quelqu’un qui en a fait un ou deux. Et le terme est quasiment tombé dans l’usage courant sans que personne ou presque ne sache…

Comment ralentir le rythme de votre vie ?

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On a vu la semaine dernière qu’il était important de ralentir le rythme de votre vie, et de ne plus vous laissez piéger par le « toujours plus » que la société impose depuis trop longtemps. Mais voilà, courir après le temps est,…
Apprenez à ralentir !

Apprenez à ralentir !

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Et si la seule bonne résolution que vous vous engagiez à tenir cette année, c’était de ralentir ? D’en faire moins, ou dans tous les cas pas plus. Aussi bien dans votre vie personnelle que professionnelle. Arrêter de courir après…
Les bonnes résolutions de janvier : et vous les teniez cette année ?

Les bonnes résolutions de janvier : et si vous les teniez cette année ?

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La nouvelle année est là, arrivée bien plus vite que prévu, comme d’habitude, surtout depuis que vous vieillissez, et que vous vous êtes fixé de bonnes résolutions à prendre pour ce mois de janvier… Car qui dit bonnes résolutions,…
Rebondir après un burn-out

Rebondir après un burn out

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Si vous avez fait un burn-out, vous savez à quel point il est difficile de s’en relever. Mais, bonne nouvelle pour vous, 80% des salariés qui ont vécu un burn-out bénéficient d’un poste avec une meilleure qualification quand ils retrouvent…
Bore out quelle solution pour ne plus s’ennuyer au travail

Bore-out : quelle solution pour ne plus s’ennuyer au travail ?

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On parle beaucoup du burn-out, provoqué par une surcharge de travail. Son contraire, le bore-out n’est pas plus reluisant. Difficile en effet pour l’estime de soi de passer ses journées à ne rien faire… Découvrez nos conseils pour…
Qu’est ce qui pousse à devenir entrepreneure ?

Qu’est-ce qui pousse à devenir entrepreneure ?

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Entreprendre c’est un choix de vie. Une décision qui n’est jamais prise à la légère, mais mûrement réfléchie pendant un bon moment, en pesant les pour et les contre, en examinant à la loupe les avantages (surtout financiers) qui…
Prendre de la distance avec son job la clé pour une vie personnelle épanouie

Prendre de la distance avec son job : la clé pour une vie personnelle épanouie

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Bien que vous ayez repris le travail il y a seulement quelques semaines, après des vacances d’été bien méritées, vous voilà déjà engloutie sous les tâches à accomplir au bureau. À tel point que vous ne pensez plus qu’à cela.…