Coaching

Faire appel à un coach après un burn-out

Faire appel à un coach après un burn-out

Vous venez de traverser une période d’épuisement prononcé, et cherchez à rebondir. Faire appel à un coach peut vous donner l’impulsion nécessaire pour retrouver l’envie de vous investir dans votre vie professionnelle. Burn-out,…
Comment faire le bilan de l’année 2020 de façon constructive

Comment faire le bilan de l’année 2020 de façon constructive ?

Cela va sans dire, l’année 2020 a été pleine de surprises. Certaines moins bonnes que d’autres… Stressant, angoissant, incertain, le contexte actuel tape sur le système et fait ruminer les esprits. Et on le sait, ce n’est pas le…
Programmer un bilan de compétences : le meilleur cadeau de fin d'année pour soi-même

Programmer un bilan de compétences : le meilleur cadeau de fin d’année pour soi-même ?

Les fêtes de fin d’année approchent, on les aperçoit un peu comme la lumière au bout du tunnel. Elles auront certainement un goût bien différent de d’habitude mais après tout, l’objectif reste le même : se faire plaisir. On en…
Comment gérer la fatigue de fin d’année

Comment gérer la fatigue de fin d’année ?

La fin d’année, synonyme de début d’hiver et de vacances d’été bien trop lointaines, rime souvent avec fatigue. Une fatigue aussi bien physique que psychologique, d’autant plus après de longs mois au rythme des restrictions sanitaires…
Le syndrome de l’imposteur - comment le reconnaitre et s’en libérer ?

Le syndrome de l’imposteur : comment le reconnaître et s’en libérer ?

"Si j’ai réussi à décrocher ce poste c’est parce que j’ai eu beaucoup de chance !" "J’ai obtenu cette promotion car j’étais là au bon endroit au bout moment " "Ils avaient besoin d’un quota de femmes, c’est pour ça qu’ils…
Comment changer de métier

Comment faire pour changer de métier ?

Changer de métier, option rarissime il y a seulement quelques décennies, est devenu un facteur clé d’adaptabilité à son environnement. Quel intérêt, quel risque ? Selon les prévisions officielles, la majeure partie de la population…
Simplifier sa vie

Apprenez à vous simplifier la vie

A l’heure où il faut toujours être au top dans tous les domaines, un courant dissident continue d'émerger : vivre simplement. Evidemment pas question de tout plaquer pour élever des chèvres et produire du fromage au fin de la Drôme pour…
Avoir de l'audace

Etes-vous audacieuse ?

L’audace est aujourd’hui devenue la norme pour réussir dans la vie. Pour ne pas rester à votre place, en attendant sagement que tout vienne à vous, de nombreuses conférences sont proposées sur le sujet. Pullulent aussi de nombreux articles…
Transmettre savoir-faire

5 bonnes raisons de transmettre votre savoir-faire à vos collègues

Dans le monde du travail, la transmission de son savoir-faire aux autres n’est pas (encore) la norme du tout. Peur de se faire voler son job ou ses clients, de favoriser la concurrence ou d’être prise pour une bonne poire sont quelques-uns…
changer de vie

Devez-vous changer de vie ?

Le changement de vie est devenu, depuis une bonne dizaine d’années, une tendance qui fait vendre. Comme si chacune se devait de tout plaquer, recommencer à zéro pour être dans le coup. Honte à celle qui n’a pas envie de changer quoi…
Une femme épanouie au travail

Faire enfin un métier qui a du sens

Il est tellement agréable de faire un métier qui a du sens ! Surtout quand on a occupé longtemps un emploi auquel on ne trouvait aucune utilité véritable. Mais vers quelle profession se tourner, justement ? Vous pouvez par exemple devenir…
Camille troque la housse d’ordi pour une trousse à outils.

[FEMME INSPIRANTE #21] Camille troque la housse d’ordi pour une trousse à outils.

[FEMME INSPIRANTE #21 ] À 31 ans, Camille troque la housse d’ordi pour une trousse à outils. Après une première partie de carrière dans une grande agence de communication, elle s'apprête en effet à entrer en CAP Ebéniste pour débuter…
pourquoi faire un bilan de compétences

Bilan de compétences : pourquoi ?

Pourquoi réaliser un bilan de compétences ? Vaste question qui en engendre un tas d’autres : qui ou quoi en a suscité l’initiative ? dans quel but ? est-ce utile, obligatoire, indispensable, risqué ?… est-ce un choix délibéré ?…
Changer de métier à 50 ans

Comment changer de métier à 50 ans ?

Alors que l’espérance de vie nous pousse vers des âges de plus en plus avancés, celui du départ à la retraite semble devoir inlassablement nous passer sous le nez pour aller se poser un peu plus loin… Qui oserait prétendre qu’une…
Faire du sport

Pourquoi est-ce primordial de faire du sport ?

N’ayez pas peur de le dire… Le sport, vous avez arrêté après le bac, quand ce n’était plus obligatoire. Les études, le premier job, la vie de famille, les horaires de travail prenants n’ont jamais contribué à vous (re)donner l’envie.…
Une femme trouve sa vocation

Réussir sa vie, qu’est-ce que cela signifie ?

Qu’est-ce que cela signifie "réussir sa vie" ? A vos yeux et pour la société ? Certainement pas la même définition ! Pour la société, on mesure souvent la réussite aux signes extérieurs de richesse : maison, job, salaire, voyage,…
Il n’est jamais trop tôt pour se réinventer professionnellement

Il n’est jamais trop tôt pour se réinventer professionnellement

Marion de La Forest-Divonne a publié l’ouvrage "Réinventer sa vie professionnelle…quand on vient de la commencer". Ce livre est issu de sa propre réflexion personnelle et de son expérience au cours des dernières années. En effet, issue…
Comment mieux réussir votre bilan de compétences

Comment mieux réussir votre bilan de compétences ?

Vous aimeriez bien donner un nouvel élan à votre carrière, en harmonie avec la femme que vous êtes aujourd’hui. Mais vous hésitez à vous lancer dans un bilan de compétences. Dans cet article, on vous dit tout sur l’investissement…
La carrière des femmes - revue de presse n°6

La carrière des femmes : revue de presse #6

Chaque jour, le flux d’informations est dense et il est difficile de prendre connaissance de tout, de faire le tri et de repérer le plus pertinent. Nous avons donc décidé de vous aider à y voir plus clair grâce à une sélection d’informations…
5A Conseil, une écoute active pour booster votre carrière

5A Conseil, une écoute active pour booster votre carrière

Pourquoi faire appel à 5A Conseil ? Expertes dans la gestion de carrière des femmes, nos consultantes sont à votre écoute, et vous accompagnent à votre rythme pour booster votre carrière. Vous avez envie de changer de métier ? de…
Une femme s'isole et prend du recul sur son travail

Prendre de la distance avec son job : la clé pour une vie personnelle épanouie

Bien que vous ayez repris le travail il y a seulement quelques semaines, après des vacances d’été bien méritées, vous voilà déjà engloutie sous les tâches à accomplir au bureau. À tel point que vous ne pensez plus qu’à cela.…