Confiance en soi

s’entendre avec un recruteur sur le salaire du poste avant d’accepter une offre

Le salaire, sujet sensible en entretien

Un peu tabou, le sujet des prétentions salariales est le plus délicat à aborder lors d’un entretien d’embauche. Surtout pour le candidat, il n’est pas toujours évident de trouver le bon moment pour l’évoquer ou de répondre de manière…
5 étapes par lesquelles vous devrez passer pour rebondir après un échec professionnel.

Rebondir après un échec professionnel

Un échec est toujours douloureux et destructeur pour l’égo. Pourtant, quand on sait en tirer parti, on peut en faire un véritable vecteur de réussite. Voici les 5 étapes par lesquelles vous devrez passer pour rebondir après un échec…
6 conseils pour valoriser votre période de chômage et pourquoi pas en faire un atout

Comment valoriser une période de chômage ?

Comment faire en sorte que votre période de chômage ne vous pénalise pas lors de votre entretien de recrutement ? Voici 6 conseils pour valoriser votre période de chômage et pourquoi pas en faire un atout !   Changez d’état…
5 bopics de femmes pour booster sa confiance en soi

5 biopics de femmes pour booster sa confiance en soi

L’intérêt majeur des films biographiques réside dans leurs capacités à nous montrer à quel point le chemin de la réussite est pavé de difficultés, de doutes et de moments de découragement. Ce qui fait le succès, c’est la capacité…
faire le tri entre tous les concepts que l’on nous vend et enfin faire l’expérience de la sérénité

Comment parvenir à davantage de sérénité ?

C’est un peu le rêve de chacun. Atteindre un niveau d’apaisement, de plénitude tel qu’on laisse derrière soi les sentiments d’angoisse, de stress, de frustrations qui nous polluent trop souvent au quotidien. Les thématiques de développement…
psychologie positive pour se motiver et se convaincre que l’on sera capable de relever ces défis et devenir optimiste

Comment devenir optimiste avec Martin Seligman

En ce début d’année, on se pare de nos plus belles résolutions pour avancer tout au long de 2020 d’un bon pied. Évidemment, les injonctions que l’on s’impose au mois de janvier ne sont pas toujours durables. Cependant, on peut commencer…
femme senior souhaite s'épanouir et devenir une late bloomer

Il n’est jamais trop tard pour réussir : zoom sur les late bloomers

Nos sociétés actuelles ont tendance à vanter les réussites précoces. Acteurs, mannequins, chanteurs, ou entrepreneurs, le succès semble souvent aller de pair avec la jeunesse. Même Jacques Séguéla avec sa très célèbre formule semble…
Les 6 techniques de persuasion selon Robert Cialdini

Les 6 techniques de persuasion selon Robert Cialdini

Lorsque nous prenons une décision, nous imaginons souvent que nous avons analysé l’ensemble des informations de façon très rationnelle. La science prouve pourtant que c’est rarement le cas. Robert Cialdini est un docteur américain en…
Rester motivée en hiver

Rester motivée malgré les premiers froids de l'hiver

Les premiers frimas de l'hiver approchent et vous savez d'ores et déjà que votre motivation va baisser : pas envie de travailler, de faire du sport ou de sortir le week-end pour vous détendre. C'est tout à fait normal car notre énergie…
6 trucs pour booster sa carrière avec Linkedin

6 trucs pour booster sa carrière avec Linkedin

Linkedin est devenu un outil incontournable pour la plupart des professionnels. Les recruteurs vérifient d’ailleurs le profil de chaque candidat dont le CV a retenu l’attention, souvent avant même le premier entretien ! Voilà pourquoi…
comment développer son savoir-etre

Savoir-être, comment le développer ?

Bien plus que l’incompétence, la difficulté à s’adapter à la culture de l’entreprise est la cause de la plupart des départs d’employés dans les mois qui suivent leur embauche. Car le savoir-faire et les connaissances ne font pas…
Les habitudes pour prendre soin de son sommeil

Les habitudes pour prendre soin de son sommeil

Dormir, ça repose. Jusque là, rien de bien nouveau. Seulement, tout sommeil n’est pas complètement réparateur. Il est important d’adopter des habitudes qui augmentent la qualité de son sommeil pour justement profiter de ses bénéfices.…
voici des outils pour pouvoir organiser

Les meilleurs outils pour s’organiser

Entre le planning du boulot, les rendez-vous des enfants, et les prochaines vacances à réserver, on a parfois envie de tout envoyer balader. Les post-it s’accumulent. Les to-do lists s’allongent et on a le sentiment d’être complètement…
Le niksen, c’est ça : ne rien faire. Et l’assumer.

Le Niksen ou l’art de ne rien faire venu des Pays-Bas

Vous regardez la longue liste des choses que vous avez à faire aujourd’hui ou cette semaine. Cela vous déprime d’avance. Vous vous surprenez à avoir envie de ne rien faire du tout. Le niksen, c’est ça : ne rien faire. Et l’assumer.…
apprendre la méditation grâce à ces outils

Les meilleurs supports pour s’initier à la méditation

Depuis quelques années, la méditation est présentée comme la pratique ayant toutes les vertus. réduction de stress, créativité, équilibre intérieur, gestion des émotions. À tel point que les supports pour s’initier à la méditation…
Comment prendre la parole en public ?

Les 7 conseils pour prendre la parole en public

Il n’est pas rare de devoir prendre la parole en public dans la sphère professionnelle. Que ce soit pour pitcher un projet, présenter un dossier ou vendre une idée. L’exercice tourne parfois à la véritable angoisse si l’on n’est…
6 lectures inspirantes pour se motiver

6 lectures inspirantes pour se motiver

Nombreux sont aujourd’hui les lectures de développement personnel sur le marché. Si les thématiques sont très souvent similaires d’un livre à l’autre, on peut être plus ou moins sensible à l’approche de tel ou tel auteur. Bien…
10 conseils pour avoir confiance en soi

10 conseils pour avoir confiance en soi

Vous faites partie de celles qui manquent souvent de confiance en elle ? Vous avez besoin de motivation pour avancer et croire en vos capacités ? La confiance en soi, ça s’apprend. Il n’y a pas d’âge pour dire au revoir aux complexes…
Le bilan de compétences, pour enfin être reconnue à sa juste valeur

Le bilan de compétences, pour enfin être reconnue à sa juste valeur

Le bilan de compétences est une véritable opportunité pour qui souhaite faire le point sur ses compétences professionnelles et faire évoluer sa carrière. Généralement entrepris à un moment-clé d’un parcours, il permet de reprendre…
Créer son entreprise et être maman, c'est possible

Femme, mère, entrepreneuse : oser se lancer !

Vous rêvez de créer votre entreprise mais cela vous semble impossible à concilier avec votre vie de maman ? Pourtant, rassurez-vous, avec un peu d’audace, beaucoup de confiance en soi et une bonne organisation, c’est tout à fait possible…
Voici 5 qualités qu'il faut pour devenir entrepreneur

5 qualités à avoir pour devenir entrepreneur

Créer sa propre entreprise ne s'improvise pas. Si beaucoup de connaissances et de compétences sont indispensables, il faut également posséder certaines qualités si l'on veut connaître le succès. En voici 5 qui vous aideront au cours du…