Confiance en soi

Les 6 techniques de persuasion selon Robert Cialdini

Les 6 techniques de persuasion selon Robert Cialdini

Lorsque nous prenons une décision, nous imaginons souvent que nous avons analysé l’ensemble des informations de façon très rationnelle. La science prouve pourtant que c’est rarement le cas. Robert Cialdini est un docteur américain en…
Rester motivée en hiver

Rester motivée malgré les premiers froids de l'hiver

Les premiers frimas de l'hiver approchent et vous savez d'ores et déjà que votre motivation va baisser : pas envie de travailler, de faire du sport ou de sortir le week-end pour vous détendre. C'est tout à fait normal car notre énergie…
6 trucs pour booster sa carrière avec Linkedin

6 trucs pour booster sa carrière avec Linkedin

Linkedin est devenu un outil incontournable pour la plupart des professionnels. Les recruteurs vérifient d’ailleurs le profil de chaque candidat dont le CV a retenu l’attention, souvent avant même le premier entretien ! Voilà pourquoi…
comment développer son savoir-etre

Savoir-être, comment le développer ?

Bien plus que l’incompétence, la difficulté à s’adapter à la culture de l’entreprise est la cause de la plupart des départs d’employés dans les mois qui suivent leur embauche. Car le savoir-faire et les connaissances ne font pas…
Les habitudes pour prendre soin de son sommeil

Les habitudes pour prendre soin de son sommeil

Dormir, ça repose. Jusque là, rien de bien nouveau. Seulement, tout sommeil n’est pas complètement réparateur. Il est important d’adopter des habitudes qui augmentent la qualité de son sommeil pour justement profiter de ses bénéfices.…
voici des outils pour pouvoir organiser

Les meilleurs outils pour s’organiser

Entre le planning du boulot, les rendez-vous des enfants, et les prochaines vacances à réserver, on a parfois envie de tout envoyer balader. Les post-it s’accumulent. Les to-do lists s’allongent et on a le sentiment d’être complètement…
Le niksen, c’est ça : ne rien faire. Et l’assumer.

Le Niksen ou l’art de ne rien faire venu des Pays-Bas

Vous regardez la longue liste des choses que vous avez à faire aujourd’hui ou cette semaine. Cela vous déprime d’avance. Vous vous surprenez à avoir envie de ne rien faire du tout. Le niksen, c’est ça : ne rien faire. Et l’assumer.…
apprendre la méditation grâce à ces outils

Les meilleurs supports pour s’initier à la méditation

Depuis quelques années, la méditation est présentée comme la pratique ayant toutes les vertus. réduction de stress, créativité, équilibre intérieur, gestion des émotions. À tel point que les supports pour s’initier à la méditation…
Comment prendre la parole en public ?

Les 7 conseils pour prendre la parole en public

Il n’est pas rare de devoir prendre la parole en public dans la sphère professionnelle. Que ce soit pour pitcher un projet, présenter un dossier ou vendre une idée. L’exercice tourne parfois à la véritable angoisse si l’on n’est…
6 lectures inspirantes pour se motiver

6 lectures inspirantes pour se motiver

Nombreux sont aujourd’hui les lectures de développement personnel sur le marché. Si les thématiques sont très souvent similaires d’un livre à l’autre, on peut être plus ou moins sensible à l’approche de tel ou tel auteur. Bien…
10 conseils pour avoir confiance en soi

10 conseils pour avoir confiance en soi

Vous faites partie de celles qui manquent souvent de confiance en elle ? Vous avez besoin de motivation pour avancer et croire en vos capacités ? La confiance en soi, ça s’apprend. Il n’y a pas d’âge pour dire au revoir aux complexes…
Le bilan de compétences, pour enfin être reconnue à sa juste valeur

Le bilan de compétences, pour enfin être reconnue à sa juste valeur

Le bilan de compétences est une véritable opportunité pour qui souhaite faire le point sur ses compétences professionnelles et faire évoluer sa carrière. Généralement entrepris à un moment-clé d’un parcours, il permet de reprendre…
Créer son entreprise et être maman, c'est possible

Femme, mère, entrepreneuse : oser se lancer !

Vous rêvez de créer votre entreprise mais cela vous semble impossible à concilier avec votre vie de maman ? Pourtant, rassurez-vous, avec un peu d’audace, beaucoup de confiance en soi et une bonne organisation, c’est tout à fait possible…
Voici 5 qualités qu'il faut pour devenir entrepreneur

5 qualités à avoir pour devenir entrepreneur

Créer sa propre entreprise ne s'improvise pas. Si beaucoup de connaissances et de compétences sont indispensables, il faut également posséder certaines qualités si l'on veut connaître le succès. En voici 5 qui vous aideront au cours du…
comment être vue comme une vraie professionnelle ?

Comment être vue comme une vraie professionnelle ?

Que l'on soit employée dans une entreprise ou indépendante, notre réussite professionnelle dépend de nombreux paramètres. Si nous n'avons pas la main sur certains d'entre eux, nous pouvons cependant entièrement contrôler notre niveau…
Networking est important afin de développer son réseau

Networking : comment développer son réseau ?

Le réseau professionnel est essentiel pour faire carrière, et ce dans n’importe quel domaine. Le networking est un atout essentiel également pour évoluer. Mais comment développer son réseau quand on est timide, que l’on n’a pas fréquenté…
Réussir sa vie est important pour être heureux

Réussir sa vie : comment faire ?

Réussir sa vie est une vaste question. Elle est souvent traitée dans des ouvrages au succès commercial assuré tant elle taraude du monde ! L’être humain aime croire aux génies sortis des lampes, pourquoi pas ? Il suffit de se souvenir…
Sandra aide les personnes à trouver leurs mission de vie

[Femme Inspirante #11] Sandra MUNOZ aide les personnes à trouver leur Mission de Vie !

Sandra Munoz a 41 ans. Elle aide les personnes qui sont à la recherche de leur voie professionnelle à trouver leur Mission de Vie. Pour cela, elle se sert de son expérience personnelle et des techniques qui ont révolutionné sa vie. Elle…
sport en entreprise

Le sport doit-il entrer dans l’entreprise ?

Les bienfaits de l’activité physique et sportive sur la qualité de vie ne sont plus à prouver. Le sport est même devenue un enjeu de santé publique, alors que la sédentarité croit en France. En effet, les français restent assis en…
Les femmes manquent elles d'ambition professionnelle

Les femmes manquent-elles réellement d'ambition ?

S’il y a un leitmotiv qui revient régulièrement dans les médias, les débats, les études, c’est que les femmes manqueraient d’ambition professionnelle. Encore aujourd’hui en 2019 ! Alors qu’elles sont très nombreuses et très…
le CEP pour sa reconversion

Utiliser le CEP pour sa reconversion professionnelle

Vous avez besoin de faire le point et vous pensez à une éventuelle reconversion professionnelle ? Vous êtes preneuse de conseil ? Le législateur a pensé à vous en instituant le CEP ou Conseil en Évolution Professionnelle. De quoi s’agit-il Encore…