Gestion du temps

Adapter son emploi du temps à son rythme propre

Adapter son emploi du temps à son rythme propre 

Lorsque'on a la chance de gérer son temps comme on l'entend, il n'est pas toujours évident de savoir comment s'y prendre pour être le plus efficace possible. On a tendance à rester dans des schémas traditionnels qui sont soi-disant adaptés…
dîtes non à la procrastination

Non à la procrastination !

Comme beaucoup d'entre nous, vous remettez vos tâches importantes au lendemain ? Vos projets n'avancent pas et vous prenez du retard dans votre travail ? La procrastination n'est pas considérée comme une maladie ou un syndrome. Elle peut…
La formation pour adulte : ce que vous devez savoir

La formation pour adulte : ce que vous devez savoir

La formation continue permet aux adultes déjà entrés dans la vie active de reprendre des études dans le but de faire évoluer leur carrière grâce à l’obtention de nouveaux diplômes. Elle peut se faire selon différentes modalités…
voici des outils pour pouvoir organiser

Les meilleurs outils pour s’organiser

Entre le planning du boulot, les rendez-vous des enfants, et les prochaines vacances à réserver, on a parfois envie de tout envoyer balader. Les post-it s’accumulent. Les to-do lists s’allongent et on a le sentiment d’être complètement…
Les meilleures appli mobiles pour apprendre une langue étrangère

Les meilleures appli mobiles pour apprendre une langue étrangère

Vous vous êtes encore sentie un peu bête lors de votre dernière conf’ call avec votre boss américain la semaine dernière ? Il est peut-être temps de vous mettre franchement à l’anglais. Ou à n’importe quelle langue étrangère…
5 activités que l'on peut facilement faire en télétravail

5 activités que l'on peut facilement faire en télétravail

    Vous ressentez le besoin de vous éloigner de votre lieu de travail ? Vous reprenez votre carrière là où vous l'aviez laissée, après un congé maladie ou maternité et vous voulez une vie différente ? Plus calme,…
Les exercices de yoga à faire au bureau

Les exercices de yoga à faire au bureau

Il y a des périodes où nous avons l’impression de vivre le quotidien en accéléré : stress, manque de temps, surmenage, irritabilité. Le yoga est une discipline indienne de plus en plus populaire et qui permet en quelques exercices de…
6 lectures inspirantes pour se motiver

6 lectures inspirantes pour se motiver

Nombreux sont aujourd’hui les lectures de développement personnel sur le marché. Si les thématiques sont très souvent similaires d’un livre à l’autre, on peut être plus ou moins sensible à l’approche de tel ou tel auteur. Bien…
Créer son entreprise et être maman, c'est possible

Femme, mère, entrepreneuse : oser se lancer !

Vous rêvez de créer votre entreprise mais cela vous semble impossible à concilier avec votre vie de maman ? Pourtant, rassurez-vous, avec un peu d’audace, beaucoup de confiance en soi et une bonne organisation, c’est tout à fait possible…
le digital minimalism, et si on se deconnectes

Digital minimalism : et si on débranchait ?

Le temps que l’on passe sur nos téléphones et nos ordinateurs a de quoi nous alarmer. Et nous déprimer, avouons-le. Entre les mails de travail, les réseaux sociaux, les vidéos Youtube et les séries Netflix le soir, les compteurs tournent…
comment faire du télétravail

Comment convaincre son boss de faire du télétravail

Vous êtes salariée et vous rêvez de ne plus avoir d'horaires stricts à respecter ? Peut-être que vous n'en pouvez plus de prendre les transports ou votre voiture chaque matin ? Vous voudriez travailler au calme, à votre rythme et pourquoi…
comment etre productive au travail

Comment être productive au travail ?

Il y a des jours où tout semble insurmontable au bureau : on rêvasse, on bloque sur un dossier, rien n’avance et on s’agace. Alors qu’à d’autres moments, on se sent pousser des ailes et l’on parvient à abattre en quelques heures,…
Freelance working

Slashers : Et si vous cumuliez deux métiers?

Il y a 20 ans, on pointait du doigt les USA. Il n’était pas rare de voir des millions d’américains cumuler plusieurs jobs pour pouvoir joindre les deux bouts. Aujourd’hui, ces "slashers" sont de plus en plus nombreux en France. Très…
Les femmes manquent elles d'ambition professionnelle

Les femmes manquent-elles réellement d'ambition ?

S’il y a un leitmotiv qui revient régulièrement dans les médias, les débats, les études, c’est que les femmes manqueraient d’ambition professionnelle. Encore aujourd’hui en 2019 ! Alors qu’elles sont très nombreuses et très…
Maelys Le levreur éducatrice Montessori et directrice de crèche

[Femme Inspirante #3] Maelys Le Levreur : Faire du rôle de parent un jeu d'enfant !

Pouvez-vous nous parler de votre parcours ? Educatrice Montessori et éducatrice de jeunes enfants depuis bientôt 20 ans, je suis une passionnée du tout petit, du regard qu’il porte sur le monde et de notre rôle immense, à nous adulte,…
Reconversion à 50 ans

Quel rôle joue la maternité dans les inégalités professionnelles entre hommes et femmes ?

Régulièrement dénoncées par les femmes, les inégalités de salaires avec les hommes dans le monde de l’entreprise sont une réalité. Elles peuvent atteindre plus de 37% d’écart dans certains secteurs d’activité ! Une étude de…
Comment bien profiter de son congé maternité

Comment bien profiter de votre congé maternité ?

Instauré en 1909, le congé maternité s’applique à toutes les futures mamans, qu’elles soient salariées en CDI, CDD, free-lance, chef d’entreprise, en période d’essai ou au chômage. D’une durée minimum de 16 semaines, il peut…
Femme faisant du yoga

Apprenez à être calme au bureau

Être calme au bureau relève parfois de l’exploit tellement vous êtes sollicitée en permanence. Par les tâches à accomplir, votre manager, vos collaborateurs, le téléphone, les mails… Vous n’avez pas une minute de répit dès la…
Ambition des jeunes

Quels sont les nouvelles ambitions professionnelles des jeunes ?

A la question « quelles sont les freins à l’ambition professionnelle », on aurait tendance à répondre, la peur de manquer de temps pour sa famille, la faible estime de soi, le peu d’opportunités, surtout chez les jeunes femmes. Mais…
Affronter l'hiver

5 conseils pour affronter le début de l’hiver !

L’hiver a tardé à s’installer mais il est bien là depuis quelques semaines. Et le ralentissement général aussi… Fatigue, baisse de moral, morosité, parfois vous avez même du mal à vous lever pour aller au bureau. Vous vous demandez…
Devenir frugaliste

Et si vous deveniez frugaliste ?

Le frugalisme est un mode de vie né aux Etats-Unis ces dernières années, éloigné de la société de consommation. Ce mouvement, qui séduit de plus en plus d’adeptes à travers l’Occident, consiste à : travailler moins, ou même…