Gestion du temps

femmes en télétravail donne leur avis

Témoignages de personnes en télétravail

Pour tout le monde, l’heure est au reconfinement. Et au télétravail pour ceux qui le peuvent. Si certaines professions sont habituées à ce travail à distance, il y en a pour qui c’est plus compliqué de s’organiser. Mais à circonstances…
Faire face à un collègue pessimiste

Comment réagir face à un collègue pessimiste ?

La France est championne du monde du pessimisme, les médias ne cessent de le répéter depuis des années. Si vous vous sentez relativement épargnée par ce phénomène dans votre vie personnelle, il n’en n’est peut-être pas de même…
Journées difficiles

Les clés pour surmonter les journées difficiles

Il est de ces journées difficiles où rien ne va : vous n’avez pas entendu votre réveil, vos enfants ont renversé le petit-déjeuner sur le chat, votre train est supprimé, votre collègue est absente et votre dessert préféré vous est…
changer de vie

Devez-vous changer de vie ?

Le changement de vie est devenu, depuis une bonne dizaine d’années, une tendance qui fait vendre. Comme si chacune se devait de tout plaquer, recommencer à zéro pour être dans le coup. Honte à celle qui n’a pas envie de changer quoi…
Travailler dehors

Travailler dehors : une tendance à adopter en cette rentrée

C’est la rentrée ! Vous regrettez déjà de ne plus pouvoir vous aérer chaque jour ? Être enfermé(e) toute la journée au bureau, à regarder de loin par la fenêtre le jardin public et ses tables de pique-nique. Mais aussi à saturer…
Faire du sport

Pourquoi est-ce primordial de faire du sport ?

N’ayez pas peur de le dire… Le sport, vous avez arrêté après le bac, quand ce n’était plus obligatoire. Les études, le premier job, la vie de famille, les horaires de travail prenants n’ont jamais contribué à vous (re)donner l’envie.…
Comment passer un été zen au bureau

Comment passer un été zen au bureau ?

Avant de goûter aux joies des vacances, si vous n'êtes pas encore partie, nous vous donnons quelques tuyaux pour passer une suite d'été zen au bureau... Cela ne vous a pas échappé, cette année, l’été est savoureusement beau et…
Une femme s'isole et prend du recul sur son travail

Prendre de la distance avec son job : la clé pour une vie personnelle épanouie

Bien que vous ayez repris le travail il y a seulement quelques semaines, après des vacances d’été bien méritées, vous voilà déjà engloutie sous les tâches à accomplir au bureau. À tel point que vous ne pensez plus qu’à cela.…
Les travailleurs aux multiples métiers s’appellent des slasheurs

Les slasheurs : refuser de choisir un seul métier

Il est bel et bien révolu le temps où l’on choisissait un métier à 18 ans qu’on exerçait toute sa vie, souvent dans la même entreprise. Aujourd’hui, les carrières connaissent le plus souvent de multiples rebondissements et évolutions…
Plutôt réservée aux femmes ou également attribuée aux hommes, zoom sur le burn out du quotidien, la charge mentale

La charge mentale : mythe ou réalité ?

La charge mentale, vous n’avez pas pu passer à côté de ce principe de sociologie dont on parle tant depuis 3 ans. La charge mentale c’est tout simplement le poids des tâches quotidiennes, y compris professionnelles, qui pèsent sur une…
quelques astuces pour apprendre à dissocier votre vie pro de votre vie perso.

Comment séparer sa vie pro de sa vie perso ?

Si vous êtes salariée, vous éprouvez peut-être des difficultés à mettre totalement votre vie professionnelle de côté le soir et les week-end. Si vous êtes indépendante, c'est très certainement le cas. Que vous soyez dans l'une ou…
Adapter son emploi du temps à son rythme propre

Adapter son emploi du temps à son rythme propre 

Lorsque'on a la chance de gérer son temps comme on l'entend, il n'est pas toujours évident de savoir comment s'y prendre pour être le plus efficace possible. On a tendance à rester dans des schémas traditionnels qui sont soi-disant adaptés…
dîtes non à la procrastination

Non à la procrastination !

Comme beaucoup d'entre nous, vous remettez vos tâches importantes au lendemain ? Vos projets n'avancent pas et vous prenez du retard dans votre travail ? La procrastination n'est pas considérée comme une maladie ou un syndrome. Elle peut…
La formation pour adulte : ce que vous devez savoir

La formation pour adulte : ce que vous devez savoir

La formation continue permet aux adultes déjà entrés dans la vie active de reprendre des études dans le but de faire évoluer leur carrière grâce à l’obtention de nouveaux diplômes. Elle peut se faire selon différentes modalités…
voici des outils pour pouvoir organiser

Les meilleurs outils pour s’organiser

Entre le planning du boulot, les rendez-vous des enfants, et les prochaines vacances à réserver, on a parfois envie de tout envoyer balader. Les post-it s’accumulent. Les to-do lists s’allongent et on a le sentiment d’être complètement…
Les meilleures appli mobiles pour apprendre une langue étrangère

Les meilleures appli mobiles pour apprendre une langue étrangère

Vous vous êtes encore sentie un peu bête lors de votre dernière conf’ call avec votre boss américain la semaine dernière ? Il est peut-être temps de vous mettre franchement à l’anglais. Ou à n’importe quelle langue étrangère…
5 activités que l'on peut facilement faire en télétravail

5 activités que l’on peut facilement faire en télétravail

    Vous ressentez le besoin de vous éloigner de votre lieu de travail ? Vous reprenez votre carrière là où vous l'aviez laissée, après un congé maladie ou maternité et vous voulez une vie différente ? Plus calme,…
Les exercices de yoga à faire au bureau

Les exercices de yoga à faire au bureau

Il y a des périodes où nous avons l’impression de vivre le quotidien en accéléré : stress, manque de temps, surmenage, irritabilité. Le yoga est une discipline indienne de plus en plus populaire et qui permet en quelques exercices de…
6 lectures inspirantes pour se motiver

6 lectures inspirantes pour se motiver

Nombreux sont aujourd’hui les lectures de développement personnel sur le marché. Si les thématiques sont très souvent similaires d’un livre à l’autre, on peut être plus ou moins sensible à l’approche de tel ou tel auteur. Bien…
Créer son entreprise et être maman, c'est possible

Femme, mère, entrepreneuse : oser se lancer !

Vous rêvez de créer votre entreprise mais cela vous semble impossible à concilier avec votre vie de maman ? Pourtant, rassurez-vous, avec un peu d’audace, beaucoup de confiance en soi et une bonne organisation, c’est tout à fait possible…
le digital minimalism, et si on se deconnectes

Digital minimalism : et si on débranchait ?

Le temps que l’on passe sur nos téléphones et nos ordinateurs a de quoi nous alarmer. Et nous déprimer, avouons-le. Entre les mails de travail, les réseaux sociaux, les vidéos Youtube et les séries Netflix le soir, les compteurs tournent…