Lâcher prise

le digital minimalism, et si on se deconnectes

Digital minimalism : et si on débranchait ?

Le temps que l’on passe sur nos téléphones et nos ordinateurs a de quoi nous alarmer. Et nous déprimer, avouons-le. Entre les mails de travail, les réseaux sociaux, les vidéos Youtube et les séries Netflix le soir, les compteurs tournent…
comment déconnecter pendant les vacances ?

Comment déconnecter rapidement du travail pendant vos vacances

Les vacances d'été arrivent à grands pas. Comme chaque année, vous savez que les premiers jours vont être plus ou moins perdus. En effet, vous mettez toujours du temps à décompresser et à vous plonger dans l'ambiance car vous pensez…
Réussir sa vie est important pour être heureux

Réussir sa vie : comment faire ?

Réussir sa vie est une vaste question. Elle est souvent traitée dans des ouvrages au succès commercial assuré tant elle taraude du monde ! L’être humain aime croire aux génies sortis des lampes, pourquoi pas ? Il suffit de se souvenir…
sport en entreprise

Le sport doit-il entrer dans l’entreprise ?

Les bienfaits de l’activité physique et sportive sur la qualité de vie ne sont plus à prouver. Le sport est même devenue un enjeu de santé publique, alors que la sédentarité croit en France. En effet, les français restent assis en…
Freelance working

Slashers : Et si vous cumuliez deux métiers?

Il y a 20 ans, on pointait du doigt les USA. Il n’était pas rare de voir des millions d’américains cumuler plusieurs jobs pour pouvoir joindre les deux bouts. Aujourd’hui, ces "slashers" sont de plus en plus nombreux en France. Très…
Maelys Le levreur éducatrice Montessori et directrice de crèche

[Femme Inspirante #3] Maelys Le Levreur : Faire du rôle de parent un jeu d'enfant !

Pouvez-vous nous parler de votre parcours ? Educatrice Montessori et éducatrice de jeunes enfants depuis bientôt 20 ans, je suis une passionnée du tout petit, du regard qu’il porte sur le monde et de notre rôle immense, à nous adulte,…
se battre pour réussir

Faut-il se battre pour réussir ?

Certains vous diront que pour réussir sa vie, il faut savoir ce qu’on veut et se donner à fond pour l’obtenir. D’autres préféreront poser une intention (une stratégie de développement personnel) et laisser faire la vie, tout en gardant…
changer de carrière

Nouvelle année, l'heure des choix

Chaque nouvelle année amène son lot de remises en question, de petits ou grands choix qui vont peut-être bouleverser votre vie en 2019. Faut-il tout changer, repartir à zéro, améliorer ce qui n’est pas encore assez parfait pour vous,…
Peur de réussir

Auriez-vous peur de réussir ?

La peur de réussir n’est pas courante, ou tout au moins personne n’en parle, préférant s’intéresser à la peur de l’échec qui semble plus logique dans la psychologie humaine. Et pourtant c’est parfois derrière cette peur d’échouer…
Affronter l'hiver

5 conseils pour affronter le début de l’hiver !

L’hiver a tardé à s’installer mais il est bien là depuis quelques semaines. Et le ralentissement général aussi… Fatigue, baisse de moral, morosité, parfois vous avez même du mal à vous lever pour aller au bureau. Vous vous demandez…
Devenir osthéopathe

Comment devenir ostéopathe ?

Soulager, soigner en n’utilisant que ses mains a longtemps été considéré comme un don. C’est aujourd’hui une vraie profession. En effet, l’ostéopathe maîtrise les techniques qui rétablissent l’équilibre vital, la santé de…
Simplifier sa vie

Apprenez à vous simplifier la vie

A l’heure où il faut toujours être au top dans tous les domaines, un courant dissident émerge : vivre simplement. Evidemment pas question de tout plaquer pour élever des chèvres et produire du fromage au fin de la Drôme pour accéder…
Faire face à un collègue pessimiste

Comment réagir face à un collègue pessimiste ?

La France est championne du monde du pessimisme, les médias ne cessent de le répéter depuis des années. Si vous vous sentez relativement épargnée par ce phénomène dans votre vie personnelle, il n’en n’est peut-être pas de même…
Travailler en arrêt

Faut-il aller travailler quand vous êtes malade ?

L’automne est arrivé, toujours plus vite que prévu, et avec lui les traditionnels rhumes, maux de gorge, coups de froid, etc… Des petites maladies pas graves du tout, mais qui gâchent bien la vie ! Surtout quand cela se transforme en…
Votre job a-t-il du sens

Votre job a-t-il du sens ?

Selon une étude réalisée en fin d’année dernière par le cabinet Deloitte « sens au travail, ou sens interdit », la question du sens au travail est au cœur d'un enjeu majeur aujourd'hui, en termes d'engagement et de motivation des…
Travailler moins

Changez de vie : osez travailler moins !

Qui n’a jamais rêvé de travailler moins ? Avoir du temps pour soi, pour sa famille, pour du bénévolat ou tout simplement ne rien faire. Tout le monde ou presque ! Mais souvent sans jamais le dire. Oui car c’est quand même assez mal…
Changez de job

Pas envie de rentrer ? Changez de job dès septembre !

Délicieuses ou simplement reposantes, les vacances sont un état qu’on peine à quitter et c’est bien naturel. Le retour aux couloirs stressés du bureau, aux contrariétés que déversent sans discontinuer portables et e-mails, aux sourires…
Bonheur au travail

Le bonheur au travail, mythe ou réalité ?

Le bonheur au travail fait couler beaucoup d’encre depuis quelques années. Des postes de Chief Happiness Officer ont vu le jour. Responsable du bien-être au bureau, il est notamment chargé de créer un environnement apaisé. Chacun doit…
Eté sans vacances

Cette année, je ne pars pas en vacances !

Plus de 30% des français ne partent pas en vacances chaque année. Parmi ceux qui partent, 55% d’entre eux voient les vacances comme un « besoin vital ». En effet, ils sont prêts à beaucoup de sacrifices financiers pour aller voir ailleurs.…
Être heureuse

Faites le choix d’être heureuse !

Être heureux(se), cela se décide. Ce n’est pas lié à la richesse matérielle, à la réussite professionnelle, à un beau mariage et des enfants fabuleux. Être heureux, c’est un état d’esprit ! Un ressenti intérieur peu lié à…
Prendre du recul

Profitez de l’été pour prendre du temps !

Votre quotidien est un véritable train lancé à 400Km/h sans pause digne de ce nom à longueur d’année. Le « toujours plus vite » est aujourd’hui devenu la norme pour quasiment tout le monde (avec plus ou moins notre consentement…