Lâcher prise

Les modes de vie scandinaves pour affronter l’hiver

Les modes de vie scandinaves pour affronter l’hiver

Les jours plus courts, le froid, le manque de lumière, il n’est pas rare d’avoir une baisse de régime en hiver. S’il y a des pays où cette saison est bien plus rude que chez nous, c’est en Scandinavie. Le jour tombe encore plus tôt…
Les meilleures séries sur le monde du travail

Les meilleures séries sur le monde du travail

Le monde de l’entreprise est un monde à part. On y entre pour réaliser les missions associées à son poste. On y rencontre des collègues, pour qui on a parfois de l’animosité ou de l’amitié. Les ambitions y sont tues ou au contraire…
Se faire peur en sortant de sa zone de confort

Se faire peur en sortant de sa zone de confort

Halloween est là et vous pensez certainement aux films d'horreur que vous allez regarder. Et si vous en profitiez pour vous faire réellement peur ? Se donner des frissons, ce n'est pas uniquement lire du Stephen King ou se raconter des histoires…
comment développer son savoir-etre

Savoir-être, comment le développer ?

Bien plus que l’incompétence, la difficulté à s’adapter à la culture de l’entreprise est la cause de la plupart des départs d’employés dans les mois qui suivent leur embauche. Car le savoir-faire et les connaissances ne font pas…
Comment prendre la parole en public ?

Les 7 conseils pour prendre la parole en public

Il n’est pas rare de devoir prendre la parole en public dans la sphère professionnelle. Que ce soit pour pitcher un projet, présenter un dossier ou vendre une idée. L’exercice tourne parfois à la véritable angoisse si l’on n’est…
Les exercices de yoga à faire au bureau

Les exercices de yoga à faire au bureau

Il y a des périodes où nous avons l’impression de vivre le quotidien en accéléré : stress, manque de temps, surmenage, irritabilité. Le yoga est une discipline indienne de plus en plus populaire et qui permet en quelques exercices de…
le digital minimalism, et si on se deconnectes

Digital minimalism : et si on débranchait ?

Le temps que l’on passe sur nos téléphones et nos ordinateurs a de quoi nous alarmer. Et nous déprimer, avouons-le. Entre les mails de travail, les réseaux sociaux, les vidéos Youtube et les séries Netflix le soir, les compteurs tournent…
comment déconnecter pendant les vacances ?

Comment déconnecter rapidement du travail pendant vos vacances

Les vacances d'été arrivent à grands pas. Comme chaque année, vous savez que les premiers jours vont être plus ou moins perdus. En effet, vous mettez toujours du temps à décompresser et à vous plonger dans l'ambiance car vous pensez…
Réussir sa vie est important pour être heureux

Réussir sa vie : comment faire ?

Réussir sa vie est une vaste question. Elle est souvent traitée dans des ouvrages au succès commercial assuré tant elle taraude du monde ! L’être humain aime croire aux génies sortis des lampes, pourquoi pas ? Il suffit de se souvenir…
sport en entreprise

Le sport doit-il entrer dans l’entreprise ?

Les bienfaits de l’activité physique et sportive sur la qualité de vie ne sont plus à prouver. Le sport est même devenue un enjeu de santé publique, alors que la sédentarité croit en France. En effet, les français restent assis en…
Freelance working

Slashers : Et si vous cumuliez deux métiers?

Il y a 20 ans, on pointait du doigt les USA. Il n’était pas rare de voir des millions d’américains cumuler plusieurs jobs pour pouvoir joindre les deux bouts. Aujourd’hui, ces "slashers" sont de plus en plus nombreux en France. Très…
Maelys Le levreur éducatrice Montessori et directrice de crèche

[Femme Inspirante #3] Maelys Le Levreur : Faire du rôle de parent un jeu d'enfant !

Pouvez-vous nous parler de votre parcours ? Educatrice Montessori et éducatrice de jeunes enfants depuis bientôt 20 ans, je suis une passionnée du tout petit, du regard qu’il porte sur le monde et de notre rôle immense, à nous adulte,…
se battre pour réussir

Faut-il se battre pour réussir ?

Certains vous diront que pour réussir sa vie, il faut savoir ce qu’on veut et se donner à fond pour l’obtenir. D’autres préféreront poser une intention (une stratégie de développement personnel) et laisser faire la vie, tout en gardant…
changer de carrière

Nouvelle année, l'heure des choix

Chaque nouvelle année amène son lot de remises en question, de petits ou grands choix qui vont peut-être bouleverser votre vie en 2019. Faut-il tout changer, repartir à zéro, améliorer ce qui n’est pas encore assez parfait pour vous,…
Peur de réussir

Auriez-vous peur de réussir ?

La peur de réussir n’est pas courante, ou tout au moins personne n’en parle, préférant s’intéresser à la peur de l’échec qui semble plus logique dans la psychologie humaine. Et pourtant c’est parfois derrière cette peur d’échouer…
Affronter l'hiver

5 conseils pour affronter le début de l’hiver !

L’hiver a tardé à s’installer mais il est bien là depuis quelques semaines. Et le ralentissement général aussi… Fatigue, baisse de moral, morosité, parfois vous avez même du mal à vous lever pour aller au bureau. Vous vous demandez…
Devenir osthéopathe

Comment devenir ostéopathe ?

Soulager, soigner en n’utilisant que ses mains a longtemps été considéré comme un don. C’est aujourd’hui une vraie profession. En effet, l’ostéopathe maîtrise les techniques qui rétablissent l’équilibre vital, la santé de…
Simplifier sa vie

Apprenez à vous simplifier la vie

A l’heure où il faut toujours être au top dans tous les domaines, un courant dissident émerge : vivre simplement. Evidemment pas question de tout plaquer pour élever des chèvres et produire du fromage au fin de la Drôme pour accéder…
Faire face à un collègue pessimiste

Comment réagir face à un collègue pessimiste ?

La France est championne du monde du pessimisme, les médias ne cessent de le répéter depuis des années. Si vous vous sentez relativement épargnée par ce phénomène dans votre vie personnelle, il n’en n’est peut-être pas de même…
Travailler en arrêt

Faut-il aller travailler quand vous êtes malade ?

L’automne est arrivé, toujours plus vite que prévu, et avec lui les traditionnels rhumes, maux de gorge, coups de froid, etc… Des petites maladies pas graves du tout, mais qui gâchent bien la vie ! Surtout quand cela se transforme en…
Votre job a-t-il du sens

Votre job a-t-il du sens ?

Selon une étude réalisée en fin d’année dernière par le cabinet Deloitte « sens au travail, ou sens interdit », la question du sens au travail est au cœur d'un enjeu majeur aujourd'hui, en termes d'engagement et de motivation des…