Résolutions

Une femme souris en prenant le soleil

Et si vous appreniez à être optimiste ?

La France est championne du monde du pessimisme ! Et oui, devant les pays en situation économique défavorable ou en guerre. Pire, ce sont les jeunes, pourtant porteurs d’espoir et de dynamisme, qui seraient le moins confiant en leur avenir.…
Une femme s'isole et prend du recul sur son travail

Prendre de la distance avec son job : la clé pour une vie personnelle épanouie

Bien que vous ayez repris le travail il y a seulement quelques semaines, après des vacances d’été bien méritées, vous voilà déjà engloutie sous les tâches à accomplir au bureau. À tel point que vous ne pensez plus qu’à cela.…
nombreuses pratiques relativement douces, accessibles à tous, qui sont un bon moyen pour se remettre au sport de façon évolutive.

Les pratiques douces pour se remettre au sport

On ne va pas se le cacher, la pratique d’une activité physique est chaque année l’une des résolutions les plus émises en janvier. Particulièrement après les excès lors des fêtes. Se fixer des objectifs trop importants et trop brusquement…
Voici 6 habitudes qui vous aideront à avoir un mode de vie plus sain.

6 habitudes à prendre en 20

Avec la nouvelle année viennent des envies de reprendre sa vie en main, de changer ses habitudes. On se sent habité par une énergie nouvelle qu’il faut exploiter au maximum. Les bonnes résolutions ne sont pas forcément une bonne idée…
Faire du sport peut vous aider à prendre soin de vos facultés intellectuelles !

Faire du sport, c’est aussi faire du bien à vos neurones !

Vous le savez comme tout le monde, pratiquer une activité sportive régulièrement est excellent pour votre corps. Faire du sport vous aide à protéger votre système cardio-vasculaire et à renforcer votre système immunitaire. Cela permet…
les lectures qui donnent envie de devenir entrepreneur

Les lectures qui donnent envie d’entreprendre

Depuis quelques années, l’organisation du travail a radicalement changé. On parle de “start-up nation”, d’entrepreneuriat, de monter sa boîte. Que l’on soit jeune diplômé, salarié, ou intérimaire, les outils pour se lancer en…
6 lectures inspirantes pour se motiver

6 lectures inspirantes pour se motiver

Nombreux sont aujourd’hui les lectures de développement personnel sur le marché. Si les thématiques sont très souvent similaires d’un livre à l’autre, on peut être plus ou moins sensible à l’approche de tel ou tel auteur. Bien…
comment faire du télétravail

Comment convaincre son boss de faire du télétravail

Vous êtes salariée et vous rêvez de ne plus avoir d'horaires stricts à respecter ? Peut-être que vous n'en pouvez plus de prendre les transports ou votre voiture chaque matin ? Vous voudriez travailler au calme, à votre rythme et pourquoi…
Réussir sa vie est important pour être heureux

Réussir sa vie : comment faire ?

Réussir sa vie est une vaste question. Elle est souvent traitée dans des ouvrages au succès commercial assuré tant elle taraude du monde ! L’être humain aime croire aux génies sortis des lampes, pourquoi pas ? Il suffit de se souvenir…
le CEP pour sa reconversion

Utiliser le CEP pour sa reconversion professionnelle

Vous avez besoin de faire le point et vous pensez à une éventuelle reconversion professionnelle ? Vous êtes preneuse de conseil ? Le législateur a pensé à vous en instituant le CEP ou Conseil en Évolution Professionnelle. De quoi s’agit-il Encore…
Peur de réussir

Auriez-vous peur de réussir ?

La peur de réussir n’est pas courante, ou tout au moins personne n’en parle, préférant s’intéresser à la peur de l’échec qui semble plus logique dans la psychologie humaine. Et pourtant c’est parfois derrière cette peur d’échouer…
Créer sa marque artisanale

Nouvelle année, nouveaux projets professionnels, créez votre marque artisanale !

La fin de l’année approche et avec elle, des envies de changer de vie, notamment professionnelle, en 2019. Vous aimeriez créer quelque chose de vos mains, voir le fruit de votre travail réalisé sous vos yeux, vous éloigner des ordinateurs…
Reconversion est-elle une mode

La reconversion professionnelle est-elle une question de mode ?

Alors qu’il y a encore 10 ans, la reconversion professionnelle était un épiphénomène, aujourd’hui elle est entrée dans la norme. Même si tout le monde ne franchira pas le cap, le changement de carrière n’est plus vu comme une passade,…
Ouvrir chambre d'hôtes

Ouvrir une chambre d’hôtes : comment faire ?

Un français sur trois y a déjà pensé : ouvrir une chambre d’hôtes est une éventualité qui résonne volontiers avec « changement de vie »… Le principe Même avec contrepartie financière, l’esprit est d’avoir des invités.…
Comment changer de métier

Comment faire pour changer de métier ?

Changer de métier, option rarissime il y a seulement quelques décennies, est devenu un facteur clé d’adaptabilité à son environnement. Quel intérêt, quel risque ? Selon les prévisions officielles, la majeure partie de la population…
Affronter l'hiver

5 conseils pour affronter le début de l’hiver !

L’hiver a tardé à s’installer mais il est bien là depuis quelques semaines. Et le ralentissement général aussi… Fatigue, baisse de moral, morosité, parfois vous avez même du mal à vous lever pour aller au bureau. Vous vous demandez…
Devenir frugaliste

Et si vous deveniez frugaliste ?

Le frugalisme est un mode de vie né aux Etats-Unis ces dernières années, éloigné de la société de consommation. Ce mouvement, qui séduit de plus en plus d’adeptes à travers l’Occident, consiste à : travailler moins, ou même…
Devenir osthéopathe

Comment devenir ostéopathe ?

Soulager, soigner en n’utilisant que ses mains a longtemps été considéré comme un don. C’est aujourd’hui une vraie profession. En effet, l’ostéopathe maîtrise les techniques qui rétablissent l’équilibre vital, la santé de…
Bilan de compétences gratuit

Un bilan de compétence gratuit ? C’est possible !

À moins d’être une idéaliste béate, chacun sait bien que tout service a un coût. Généralement, un coût d’autant plus élevé qu’il est de qualité et en adéquation avec le besoin. Pourtant, il est possible de bénéficier d’un…
changer de vie

Devez-vous changer de vie ?

Le changement de vie est depuis une dizaine d’années devenu une tendance qui fait vendre. Comme si chacun se devait de tout plaquer, recommencer à zéro pour être dans le coup. Honte à celle qui n’a pas envie de changer quoi que ce soit,…
Travailler dehors

Travailler dehors : une tendance à adopter en cette rentrée

C’est la rentrée ! Vous regrettez déjà de ne plus pouvoir vous aérer chaque jour ? Être enfermé(e) toute la journée au bureau, à regarder de loin par la fenêtre le jardin public et ses tables de pique-nique. Mais aussi à saturer…